[...] wałao . . . niewazne gdzie to sprzedaje. A kupujac na alegro wybieram sprzedawcow co maja rowniez "kolorowe" sklepy internetowe. Zreszta jak koles sprzedal kilka tysiecy produktow na allegro i nikt nie mial zastrzezen do jego produktow to ja nie sadze zeby mi nagle wyslal jakies cos co powinnobyc czyms, czym nie jest czy jakostak :DDD
[...] to także mojej osoby" - oświadczył kiedyś Patrick Swayze. Brad Pitt przyznał natomiast, iż "nie rozumie dlaczego małżeństwo zawiera się na całe życie", po czym się... rozwiódł. Wydawnictwo nosi tytuł "The World's Stupidest Celebrities" i ukazało się nakładem oficyny Michael O'Mara Books. Niezbyt mądre wypowiedzi [...]
[...] zajadam dużo białka (ser biały, żółty, mleko, jogurty, banany). Jem mało ziemniaków na rzecz kasz, ryżu itp. Nie jadam tłusto, stram się nie jeść białego chleba. Pomóżcie na czym się skupić, żeby przez zimę sobie poprawić sylwetkę, jeżeli trzeba mogę skombinować jakieś foto, ale wydaje mi się, że wszystko w miarę opisałem. Pozdrawiem i czekam na [...]
[...] porcji, piers zostaw swoje 250g. Poczytaj posty podwieszone na temat założeń diety redukcyjnej. Obetnij podaż kalorii o 300-1000 (w zależności jak wyglądała Twoja masówka - czym wiecej kalorii chcesz ostatecznie obciąc tym wolniej je obcinaj 'po trochu'). O której godzinie trenujesz? Co do węglowodanów proponuje zjeśc ich porcję rano a resztę [...]
przychodzisz.... potem sie przeibeirasz... zawieźli mnie na blok..., zasłonioli twarz zebym nie widział... i zaczęli myć siusiaka, nie wiem czym... ale umyli chyba, potem chyba 3 zastrzyki pod siusiakiem i w okolicach jąder..., czyli jeden z prawej jeden z lewej i jeden od strony jaer dali... tak my sie wydaje bo nie wiedziałem, pierwszy zastrzyk [...]
[...] na plecach do góry, tak aby rękami dotknąć stóp. Spinanie- w leżeniu na plecach (plecy cały czas pozostają na ziemi) podciągasz do siebie nogi uginając je w kolanach, po czym prostujesz nogi itd. Sprężynka- to samo co wcześniej tylko, że odrywasz plecy i zginasz się w pasie tak aby kolanami dotknąć klatki piersiowej (ręce obok ciała, [...]
no i w ogóle nie proszę o opinię o sutkach, te będziecie oceniać u swoich dziewczyn . Czekam na rady nad czym najbardziej powinienem się skupić jak juz zacznę chodzić na siłkę
[...] wiekszosc uzywa ethante do robienia masy skoro masa tak jest slabej jakosci?Zostajemy zalani.Nie lepiej uzywac na cyklu propionate? Pytam sie bo chce robic mase ale boje sie zbytniego zalania,zatluszczenia bo juz mam spory bfs.Czy na propionate mozna zrobic duza mase w miare?Z czym to laczyc?Winstrol odpada bo chce go zostawic na redukcje
ojczympio A jednostki specjalne na wzór SWAT-u nie zajmujące sie terroryzmem istnieją w Polsce? To czym mialyby sie zajmowac takie jednostki? Grabieniem lisci? Cel tworzenia takich jednostek jest jasny i konkretny. Nie wiem czego sie probujesz doszukac? Amerykanski SWAT to polskie KAT.
uzyj wyszukiwarki generalnie ciwiczysz cale cialo na jednej sesji. jedna seia jednego cwiczenia na jedna partie, po czym jedna seria innego cw na inna partie itd, az przecwiczysz wszystko. to jest jeden obwod. po tym powtorka. ilosc odwodow w sesji zalezy od stopnia zaawansownia. to tak po skrocie
[...] ust " że baby są chore i same nie wiedzą czego chcą" " ja bym wierzyl, przeciez to byloby straszne, musi byc jakas roznorodnosc, zwlaszcza jesli jest na czym oko zarzucic , a jezeli chodzi o druga czesc mianowicie, czy sa chore? nie ma normalnych ludzi, moim zdaniem kazdy kto sie upiera, ze jest normalny jest poprostu idiota [...]
[...] zdorowe jadło!. Wiem ze musze przytyc bo zdorwie jest dla mnie najwazniejsze.Tylko do tej pory ja czytałam posty odnosnie redukcji..wiem jak stracic na wadze czym sie kierowac itd..ale nie mam kompletnie pojecia jak ja mam ułozyc sobie diete na mase!!! chce prztyc te 4 kg tylko zdrowo...bez zbednego tłuszczu. Mogłabym siedziec i [...]
[...] Chętnych proszę o kontakt na maila [email protected] i jako próbkę możliwości przysłanie 1-2 opisów. Proszę też o sprecyzowanie żądań finansowych (produktów jest ok. 30, przy czym opisy czasami będą się w dużej mierze pokrywały, np. dla kreatyny classic, mikro i kapsułek). Oczywiście służę pomocą i wszelkimi materiałami, przy czym ostrzegam że [...]
[...] przekalkulowaniu i zrobieniu symulacji (chodzi o trójwymiarową symulację ruchu współpasażerów w najbliższych 10 sekundach nałożoną na plan przestrzenny krzesło-kasownik-własna pozycja) rzuca siatą w stronę wolnego krzesła a sama kasuje bilet. Po czym z godnością zdejmuje siaty z siedzenia, żeby rozgościć się na wcześniej zarezerwowanym miejscu
Mam 15 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć. 180cm, 70 kg... Na samym początku zaznaczam, że się nie znam. Co mam zmienic w tym planie, co z czym najlepiej cwiczyc Wiem, ze nie ma przedramienia i nóg ale nie wiem gdzie dac, w ogóle nie wiem czy te ćwiczenia są dobre. Na siołownie chce chodzic 3 razy w tygodniu pon,srod,piat po 1h: Pon Klata: [...]
[...] poreczach. Wracajac jeszcze do kwestii treningu, to trzebaby jakies cwiczenie zaakplikowac na lydki. Mozliwe ze w przyszlym roku tez beda przeszkoki przez liny lub lawke, w czym mocne lydki bardzo by pomogly. Moze Well by cos doradzil... on przeskoki ma obcykane, nawet jak jest wy***any po pompkach A tak na marginesie, na czacie Kupsior [...]
"(...) - A coż w tym niejasnego? Jest defilada na Placu Czerwonym. W każdym szeregu po dwudziestu ludzi. W każdym sektorze dziesięć szeregow, dwustu ludzi. Tych sektorow jest po horyzont. Maszeruja rowno, aż miło popatrzeć. Każdy żołnierz przez okragły rok wyciskał z siebie siodme poty, szkolac się na defiladę. I to nie tylko w Moskwie, ale [...]
[...] chce tylko sprzedać coś w miejscu ku temu najlepszym. Dzięki temu ktoś może odzyskać choć częśc kasy wydanej na niepotrzebny stuff, a kto inny kupić coś okazyjnie, przy czym żadnego wielkiego handlu nie będzie, i nie pomniejszy to pratktycznie dochodu sponsorów i firm płacących pewnie niemały grosz na forum. W innym wypadku - tzn. [...]
Kawa czy herbata część I
